น้ำมันปลามาจากปลาที่มีไขมันหลายชนิด เช่น ปลาทู ปลาทูน่า และปลาเฮอริ่ง ผู้ผลิตสามารถใช้วิธีการต่างๆ มากมายในการเก็บเกี่ยวน้ำมันปลา แต่เทคนิคส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับกระบวนการสี่ขั้นตอน ซึ่งรวมถึงการปรุงอาหาร การกด การกรอง และการปั่นแยกน้ำมันผลลัพธ์ น้ำมันปลามีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 แหล่งที่เชื่อถือได้ เหล่านี้เป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ โอเมก้า 3 ที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด 2 ชนิด ได้แก่ กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (EPA) และกรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA) การบริโภคน้ำมันปลาและโอเมก้า 3 อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพและช่วยในเรื่องสุขภาพหลายประการ น้ำมันปลาอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพในด้านต่างๆ และเป็นอาหารเสริมผู้ชายที่มีประโยชน์สำหรับหลายๆ คน ต่อไปนี้คือประโยชน์บางประการของน้ำมันปลาสำหรับผู้ชาย สุขภาพทางเพศและภาวะเจริญพันธุ์ แม้ว่าจะไม่มีการรายงานอย่างกว้างขวาง แต่อาหารเสริมผู้ชายจากน้ำมันปลาอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพทางเพศและภาวะเจริญพันธุ์ การศึกษาในสัตว์ทดลองในปี 2017 แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ตรวจสอบผลกระทบของกรดไขมันโอเมก้า 3 และภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศอันเนื่องมาจากหลอดเลือด ในภาวะนี้ หลอดเลือดจะตีบตันซึ่งอาจส่งผลต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ หนูในกลุ่มบำบัดที่ได้รับกรดไขมันโอเมก้า 3 แสดงให้เห็นถึงคุณภาพการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการศึกษาในสัตว์ทดลองไม่ได้ระบุผลลัพธ์แบบเดียวกันในมนุษย์ อย่างไรก็ตาม การทบทวนก่อนหน้านี้ยังระบุด้วยว่าโอเมก้า 3 สามารถช่วยให้ผู้ชายมีสมรรถภาพทางเพศได้

ถั่งเช่ามีรสชาติอ่อน ๆ จึงเข้ากันได้ดีกับสมูทตี้น้ำผลไม้หรือแม้แต่น้ำเปล่า หากคุณเป็นแฟนของสมูทตี้ให้เพิ่ม Cordyceps ก่อนที่จะจิบครั้งแรก ตามที่เราทราบกันคือ ถั่งเช่าเป็นยาบำรุงทางเพศที่ดี มันมีส่วนประกอบของ Cordycepin ที่มีฤทธิ์ในการส่งเสริมระดับฮอร์โมนเพศชายที่ดีภายในช่วงปกติ และเนื่องจากผู้คนมักจะถาม: เห็ดในสารสกัด ถั่งเช่า ของเราเป็นสายพันธุ์ที่เรียกว่า Cordyceps militaris สายพันธุ์นี้เป็นทั้งมังสวิรัติ Cordyceps sinensis เป็นสายพันธุ์ที่พบได้ในป่าและเป็นที่เลื่องลือในเรื่องการเป็นนักกินที่จู้จี้จุกจิกและกินอาหารตามชนิดของหนอนผีเสื้อ นั่นเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาเราได้เรียนรู้ที่จะเพาะปลูก Cordyceps militaris ซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่เป็นพี่น้องกัน Cordyceps militaris เป็นรุ่นที่ได้รับการปลูกฝังซึ่งใช้แทนกันได้กับ Cordyceps sinensis ซึ่งช่วยบรรเทาอาการหนอนผีเสื้อหมิ่นประมาทและกระเป๋าสตางค์ของคุณได้มาก (ถั่งเช่า ที่ได้รับการเพาะปลูกนั้นมีราคาที่ถูกกว่าสัตว์ป่าซึ่งครั้งหนึ่งเคยมีค่าน้ำหนักเป็นทองคำจริงๆ!) การทำให้เห็ดนี้มีราคาถูกกว่าหมายความว่าคุณสามารถสร้างสรรค์ได้ด้วยการใช้ ถั่งเช่าแคปซูล ถั่งเช่าเป็นสมุนไพรที่บำรุงสมรรถภาพทางเพศ ที่ชายหลายคนอยากจะทาน เชื่อว่าการทานแล้วน่าจะทำให้ท่านฟิตปั๋งเลยทีเดียว โดยที่มันเป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่ดีพอๆ กับโสมทำให้มันมีราคาแพงเหมือนกัน ซึ่งโดยปกติแล้วผู้ทีมีรายได้ไม่มาก อาจไม่จำเป็นต้องซื้อถั่งเช่ามารับประทานสักเท่าไหร่